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今勤務してる介護施設は早番、日勤、遅番、夜勤の変則的なシフトの為
出勤時間が日によって変わります。

夜勤はしていないので早番7時~遅番12時までの間に出社、
早番の時は仕事を終えて買い出し、帰宅後に夕食作りや
洗濯、アイロン掛け、風呂掃除などをこなし
遅番の時は前日に買ってきた食材で朝のうちに夕飯の用意をし
掃除・洗濯など家事を終えてから出勤image
用意できるか心配だったお弁当(ダンナ&自分用)も休むことなく作れてるし
「時間がない!」と言いつつも休みの日は買い物やお出かけできてる。

問題はとにかく睡眠不足

仕事始めてから2,3時間置きに目が覚めるようになり
この2週間しっかり寝れてない・・・('A`)

まずは自律神経のバランスを整えるといいらしいので
明日牛乳買ってきてホットミルクを睡眠前に試し飲みしてみます。




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昨日のNHKスペシャル「仕事の流儀~プロフェッショナル~」は
介護施設経営者の加藤忠相さん
いろいろと考えさせられる内容でとても為になりました。
2025年には認知症患者が700万人を突破するという現実が見えてるなら
こうゆう方々をもっともっとクローズアップして欲しいですね。


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